Tipps für konzentriertes Arbeiten im Büro
Der Fokus und die Konzentration können eine echte Herausforderung beim Arbeiten im Büro darstellen. Besonders schwierige und komplexe Aufgaben erfordern von uns, unsere Aufmerksamkeit zu 100 % darauf zu richten, um eine maximale Effektivität zu erreichen.
So kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert werden
Das unmittelbare Umfeld bei der Büroarbeit hat einen großen Einfluss darauf, wie wir arbeiten und ob unsere Aktivitäten messbare Ergebnisse erbringen. Deshalb ist es so wichtig, die hohe Qualität der Organisation im Unternehmen nach den entsprechenden Grundsätzen der Arbeitsergonomie sicherzustellen, deren Ziel es ist, den menschlichen Aufwand zu reduzieren und gleichzeitig die Effizienz zu steigern. Die Arbeitskabine bietet ein solches, hervorragendes Arbeitsumfeld, da diese eine ausgezeichnete Ergonomie und Privatsphäre, für das individuelle und konzentrierte Arbeiten, verbindet.
Smartphone-Verbot
Die immer häufigere Nutzung des Smartphones, während der Arbeitszeit, um auf dem Laufenden zu sein, kann einen sehr großen Ablenkungsfaktor darstellen und damit die Konzentrationsfähigkeit und die Produktivität im großen Maße beeinträchtigen. Daher ist ein Smartphone-Verbot im Büro während er Arbeitszeit durchaus zu empfehlen.
Erholter Start in den Arbeitstag
Ein wertvoller Tipp, der die Konzentration fördern kann, ist ein erholter Start in den Arbeitsalltag. Eine gesunde und ausreichend Erholung, kann die Fähigkeiten des konzentrierten Arbeitens steigern, die Stress Anfälligkeit reduzieren und kann sich außerdem positiv auf die Kreativität des Arbeitnehmers auswirken. Deshalb sollte am besten lange Überstunden vermieden werden, damit genügen Zeit zur Erholung gewährleistet werden kann.
Aktive Pausen
Eine gesunde und ausgewogenen Arbeitsweise sollte unbedingt Pausen in einem speziell dafür eingerichteten Pausenraum beinhalten. Diese Pause kann durch Dehnübungen oder leichte Sportübungen aktiv verbracht werden. Eine aktive Pause beuget einer Übermüdung vor, die sich negativ auf das konzentrierte Arbeiten auswirken kann. Bei Möglichkeit kann ebenfalls ein Spaziergang in das Grüne gut als Erholungspause dienen.
Zeit für individuelle Arbeit
Das Einräumen von Zeit für eine individuelle Arbeitsphase kann auch ein großartiger Tipp für mehr Konzentration sein, hierzu kann eine Arbeitskabine optimal genutzt werden, die ideale Akustik und Privatsphäre bietet und damit einen optimalen Raum für konzentriertes Arbeiten darstellt. Zudem unterstützt die Kabine durch die technische Ausstattung, mit diversen Stromanschlüssen und einem starken WLAN-Signal, die Konzentrationsphase.
Vorteile des konzentrierten Arbeitens
Konzentrierte Arbeit ist effektive und qualitativ hochwertige Arbeit, diese wird immer schwieriger zu leisten. Die immer häufiger im Arbeitsalltag erwartetet Fähigkeit des Multitasking ist meistens eng mit Geschwindigkeit verknüpft, oftmals wird in der Wirklichkeit nur Zeit verloren. Durch das konzentrierte Arbeiten kann mehr Tiefe und Qualität erzielt werden. Die Grundidee ist dabei, mit der konzentrierten Arbeit die persönliche Produktivität zu steigern.